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As faltas de cálcio e vitamina D podem ser as causas das dores no corpo

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Levando em conta a correria do dia a dia, é bastante comum ignorarmos as dores que sentimos nos músculos e nas articulações do corpo. Na maior parte das vezes, suportamos esse incômodo acreditando que ele vai passar em instantes. Apesar disso, o que aparenta ser apenas uma indisposição passageira pode se transformar em um problema grave lá na frente. De acordo com especialistas da saúde, durante a menopausa, as mulheres devem consumir cerca de 1.500mg de cálcio todos os dias para reduzir ainda mais a chance de doenças que possam afetar os ossos. A falta de cálcio no organismo é normal princ..

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5 dicas para não abusar nas festas de final de ano

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5 dicas para não abusar nas festas de final de ano Nós sabemos o quanto é difícil manter a dieta durantes as festas do final de ano, temos sempre muitas confraternizações, festas de família, churrascos, "Happy Hours", e isso sem falar na ceia de Natal e na Festa de Réveillon, que nunca dura um dia só, não é mesmo? Na maioria das vezes as tentações são tantas que nós "chutamos o balde" e depois sentimos aquele arrependimento! Se identificou?! Então calma porque neste fim de ano não precisa ser assim! A Puriflora separou 5 dicas fundamentais para você burlar a dieta sem "jacar" nestes di..

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Faça o tempo passar mais devagar para a saúde da sua pele

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Por: Fernando Guifer Cravos, espinhas, rugas e flacidez na pele. Estes são alguns dos problemas enfrentados diariamente pela maioria das pessoas, que buscam na ciência e tecnologia formas de amenizarem o sofrimento que pode vir através de dor ou constrangimento. Segundo especialistas ouvidos pelo portal 'Mundo Estranho', no caso dos cravos e espinhas, são necessários alguns cuidados básicos. O primeiro, por exemplo, é lavar o rosto duas vezes por dia com sabonete antibactericida ou com ácido salicílico - que deixa a pele mais fina e evita o entupimento dos poros. Já o segundo, é evitar o..

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Creme de massagem alivia dor muscular proporcionando relaxamento e refrescância nas regiões afetadas

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Por: Fernando Guifer   Não há nada mais desagradável do que conviver com algum tipo de dor por dias ou até anos. O site Brasil Escola classificou as dores como: Aguda → manifesta-se por um período de tempo curto, menos de 1 mês, e é facilmente identificada. Funciona para o corpo como um sinal de alerta para inflamações, lesões, doenças, como cólicas menstruais e extração de dentes.   Crônica → manifesta-se por um período de tempo muito longo, mais de 3 meses, e pode debilitar, exigindo maior atenção por parte de quem a está sentindo. Artrite, gota, câncer são exemp..

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Males causados pelas tensões e estresses do dia a dia podem ser aliviados através da semente de Chia

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Por: Fernando Guifer A tensão, a correria e o stress que a população vive atualmente, acarretam em diversas complicações no que diz respeito à saúde, como problemas digestivos, sobrepeso e crises da meia idade. Má digestão De acordo com o site 'Só Biologia', a indigestão, é uma perturbação das funções digestivas. Segundo a publicação, é muito difícil encontrar uma pessoa que alguma vez não teve indigestão, sendo que para a maioria das pessoas não passa de um incômodo passageiro. No entanto, para algumas outras os sintomas da indigestão podem ser tão severos que interferem na atividade d..

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Confira os males gerados pela TPM e Menopausa, e saiba como diminuir os efeitos negativos desas fases

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Por: Fernando Guifer Durante boa parte da vida as mulheres são obrigadas a conviver com problemas relacionados à TPM e, quando entram na meia idade, o sofrimento de prorroga com a entrada na Menopausa. Calor excessivo, ressecamento vaginal, irritabilidade e diminuição da libido, são alguns pontos que se acentuam nestes períodos específicos do universo feminino. Os sites 'Papo Feminino' e 'Gineco' esclareceram alguns dos sintomas gerados por essas disfunções no corpo da mulher. Acompanhe: A TPM (tensão pré-menstrual) Engloba um conjunto de sinais e sintomas, como por exemplo, o mau h..

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