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Males causados pelas tensões e estresses do dia a dia podem ser aliviados através da semente de Chia

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Por: Fernando Guifer

A tensão, a correria e o stress que a população vive atualmente, acarretam em diversas complicações no que diz respeito à saúde, como problemas digestivos, sobrepeso e crises da meia idade.

Má digestão
De acordo com o site 'Só Biologia', a indigestão, é uma perturbação das funções digestivas. Segundo a publicação, é muito difícil encontrar uma pessoa que alguma vez não teve indigestão, sendo que para a maioria das pessoas não passa de um incômodo passageiro. No entanto, para algumas outras os sintomas da indigestão podem ser tão severos que interferem na atividade diária, prejudicando a qualidade de vida.

Meia idade
Já com relação à crise de meia idade tornou-se cada vez mais comum escutar história de pessoas que chegam aos 30 anos de idade com uma sensação de arrependimento ou insatisfação. Esse fenômeno social, segundo a revista Galileu, ganhou o nome de “crise de meia idade” - mas, há algum tempo, parecia afetar o pessoal na casa dos 40 a 50 anos. E, apesar de ser tratado em um tom patológico, esse tipo de crise não é um problema clínico, afirmam especialistas.

Obesidade
Estudo divulgado pela Folha, afirma que a prevalência global de obesidade e sobrepeso continua a subir, e o fenômeno se concentra cada vez mais entre crianças e adolescentes de países em desenvolvimento. Um terço das pessoas abaixo de 20 anos acima do peso estão hoje na América Latina e, no Brasil, a parcela quase dobrou em três décadas. Em todo o mundo, o excesso de peso entre jovens cresceu 47% de 1980 a 2013.

ÓLEO DE CHIA COMO ALÍADO NA CONTENÇÃO DOS SINTOMAS
Indicado para Mulheres, pessoas com problemas digestivos, pessoas acima do peso, indivíduos de meia idade e idosos; profissionais ativos, atletas, crianças e adolescentes, o Óleo de Chia têm elevados níveis de ômega-3 (ácido alfa linolênico), cuja principal função é baixar os níveis de LDL (o colesterol ruim), o que é incomum no mundo das plantas e tem efeito superior ao da linhaça no papel de combater a fome, desintoxicar o organismo e eliminar gordura, já que suas potencialidades incluem grandes quantidades de fibras, proteínas e uma variedade de vitaminas e sais minerais, incluindo cálcio, fósforo e ferro.

Por ser de origem vegetal, o óleo de chia é totalmente vegan. Isso é muito importante para aqueles que não consomem nenhum alimento derivado de animais.

A Chia (Salva Hispânica) é uma semente originária do México que foi muito consumida pelas civilizações antigas, sendo um dos pilares nutricionais da civilização asteca oferecendo energia e força extraordinária para longas caçadas, expedições comerciais e batalhas. Além disso, a semente também é riquíssima em óleos (ácidos graxos essenciais).

Hoje, é um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo sendo o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome por aumentar o seu volume no estômago, evitando assim o desejo de ingerir mais elementos.

Benefícios
Proporciona emagrecimento de forma natural;
Causa Saciedade;
É a fonte natural mais rica em ácidos graxos e ômega 3;
Combate inflamação (ômega 3);
Não tem e nem produz cheiro de pescado;
Fonte de vitamina B;
Cálcio (equivalente a 0,5 litros de leite);
Fósforo;
Ferro (equivalente a 1 kg de espinafre);
Zinco;
Cobre;
Magnésio (100g de chia equivalem a 200g de nozes);
Potássio (equivale a 2 bananas grandes);
Proteínas indispensáveis para o bom funcionamento do organismo;
Poder de defender as células, proporcional ao consumo de maçã, alho e castanha de Pará.

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Última actualização: 26/02/2015

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